Terapia grupowa online - zalety rozwiązania

Poradnia psychologiczna online - co przemawia za rozwiązaniem?

Rodzaj terapii, w której pacjenci spotykają się wirtualnie z terapeutą i innymi osobami zmagającymi się z podobnymi problemami ma wiele zalet. Rozważając pomiędzy wyborem klasycznej formy spotkań z psychoterapeutą a internetowej opcji, warto zapoznać się z najważniejszymi czynnikami przemawiającymi za rozwiązaniem.

Dostępność

Jedną z największych zalet terapii grupowej online jest jej dostępność. Pacjenci nie muszą już stawiać czoła barierom geograficznym, aby uczestniczyć w spotkaniach. Mogą to robić z dowolnego miejsca na świecie, o każdej porze dnia i nocy. Wystarczy tylko komputer lub smartfon i dostęp do internetu.

Koszt

Kolejną ważną zaletą jest jej koszt. Pacjenci, którzy uczestniczą w sesjach z psychologiem przez internet, oszczędzają na kosztach podróży oraz na wynajmie pomieszczenia, w którym odbywają się spotkania. W przypadku psychoterapii online koszty te są praktycznie zerowe. Z tego względu terapia grupowa przez internet jest często tańsza niż prowadzona w tradycyjny sposób.

Komfort

Nie każdy lubi spotykać się z innymi ludźmi i dzielić się swoimi problemami. Dla niektórych osób jest to trudne i stresujące. W przypadku formy internetowej pacjenci mogą uczestniczyć w spotkaniach w komfortowym dla siebie otoczeniu, np. w domu. Dzięki temu czują się bardziej swobodnie i mogą lepiej skupić się na terapii.

Łatwe nawiązywanie kontaktu z innymi pacjentami

Podczas terapii, pacjenci mają możliwość nawiązania kontaktu z innymi osobami, które borykają się z podobnymi problemami. Często pacjenci zmagają się z poczuciem izolacji i braku zrozumienia ze strony swojego otoczenia. Spotykając się w grupie, mają szansę na poznanie ludzi, którzy ich rozumieją i mogą zaoferować wsparcie. Co więcej, dzięki terapii grupowej online, pacjenci mają możliwość nawiązania kontaktu z osobami z różnych części świata i o różnych kulturach, co pozwala na poszerzenie horyzontów i nabywanie nowych doświadczeń.

Terapia grupowa online umożliwia większą anonimowość

Niektórzy pacjenci boją się wziąć udział w spotkaniach w grupie ze względu na obawę przed oceną ze strony innych uczestników. Dzięki możliwości sesji przez internet pacjenci mogą zachować większą anonimowość i czuć się swobodniej w wyrażaniu swoich emocji i problemów. Dodatkowo osoby mogą uczestniczyć w rozmowach pod pseudonimem, co pozwala na jeszcze większą ochronę prywatności.

Psychoterapia online - wnioski

Terapia grupowa online to rozwiązanie, które posiada wiele zalet. Jest bardziej dostępna, tańsza, bardziej komfortowa, umożliwia łatwiejsze nawiązanie kontaktu z innymi pacjentami oraz zapewnia większą anonimowość. Dzięki łączeniu przez internet pacjenci mogą otrzymać pomoc psychologiczną, niezależnie od miejsca zamieszkania i stanu zdrowia, co jest szczególnie istotne w dzisiejszych czasach.