Wybierz dietę pudełkową dla siebie — sprawdź, catering dietetyczny w Bytomiu

Catering dietetyczny w Bytomiu – jak wybrać właściwą firmę?

Choć wybór firm oferujących diety pudełkowe jest bardzo duży, podjęcie decyzji wcale nie jest takie łatwe. Warto dokładnie zapoznać się ofertą firm cateringowych oraz przygotowanymi opcjami. Oto najważniejsze kwestie, które pomogą Ci podjąć właściwą decyzję.

1. Na początku sprawdź, czy dana firma dostarcza posiłki na terenie twojego miasta.
2. Zapoznaj się z ofertą firmy i zobacz, ile planów żywieniowych proponuje. Im większa ilość diet, tym łatwiej wybrać opcje dopasowaną do indywidualnych potrzeb.
3. Sprawdź, czy firma prezentuje na swej stronie menu dla poszczególnych planów żywieniowych. Dzięki temu upewnisz się, czy posiłki przypadną Ci do gustu.
4. Zobacz, czy firma współpracuje z dietetykami. To zapewni zbilansowaną i dobrze zaplanowaną dietę.
5. Zapoznaj się z opiniami konsumentów, którzy mieli okazję przetestować smaki i jakość firmy.
6. Dobrą opcją jest wybór firmy, oferującej produkty w ekologicznych i łatwo rozkładalnych opakowaniach.

Jeśli szukasz firmy oferującej smaczne i zdrowe diety pudełkowe, która spełnia wszystkie wymagania, sprawdź catering dietetyczny Bytom na https://fit-catering.pl/catering-dietetyczny-bytom/.

Sprawdź plany żywieniowe i wybierz właściwą dietę

Jeśli już zdecydowałaś się na firmę, zapoznaj się z oferowanymi przez nią planami żywieniowymi i wybierz najlepszy dla Twojego ciała. Większość firm przygotowujących diety pudełkowe proponuje zazwyczaj około 4-5 różnych planów żywieniowych. Są to zazwyczaj:

• Klasyczna lub standardowa – zazwyczaj najbardziej zróżnicowana, bez ograniczeń produktowych. Wartości białka, węglowodanów oraz tłuszczu powinny być zbilansowane tak, by zapewnić organizmowi niezbędne do funkcjonowania makro i mikroskładniki.
• Sportowa – dedykowana osobom prowadzącym aktywny tryb życia. Zawiera więcej białka i węglowodanów, które są niezbędna u osób, które dużo trenują.
• Wege lub Wegetariańska – to plan żywieniowy bez mięsa, a czasem również i ryb.
• Bez glutenu i laktozy – to menu dedykowane osobom zmagającym się z nietolerancją pokarmową lub alergią.

Fit catering oferuje jednak znacznie więcej możliwości wyboru. Wśród 9 planów żywieniowych można również znaleźć dietę ketogeniczna o zwiększonej zawartości tłuszczu, która pomaga efektywnym odchudzaniu. Dieta Low Carb oparta o produkty o niskim indeksie glikemiczny to doskonała opcja dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy oraz cierpią z powodu cukrzycy. Dieta Senso zaś jest nie tylko bezglutenowa i beznabiałowa, lecz także lekkostrawna.

 Dopasowanie diety do indywidualnych potrzeb organizmu

Na koniec pora dopasować dietę do indywidualnych potrzeb. Przede wszystkim wybierz odpowiednią kaloryczność diety. Ilość kalorii, jaka jest nam potrzebna każdego dnia, zależy od: płci, wzrostu, wagi oraz trybu życia. Jeśli nie wiesz jak to ocenić samodzielnie, skorzystaj z kalkulatora obliczającego dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, który znajdziesz w Internecie. Dzięki temu dowiesz się, ile kalorii na dobę potrzebujesz.

Następnie dobierz ilość posiłków, które chcesz zjadać oraz na jak długo taką dietę chcesz wykupić. Jeśli masz problem z doborem samej diety, czy jej kaloryczności, możesz skorzystać z pomocy doświadczonych dietetyków, którzy pomogą Ci wybrać najlepszą opcję.

Dobrym rozwiązaniem dla osób, które są wymagające względem jedzenia, jest skorzystanie z możliwości zamówienia zestawu testowego na jeden dzień. Umożliwia to sprawdzenie jakości oferowanych dań oraz ich smaku.